Aprende a amar a tu nuevo yo

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La psicoterapia o «terapia de conversación» ayuda a superar los contratiempos y te enseña a amarte a ti mismo. Le da a las personas estrategias y le da control para hacer frente al estrés, los pensamientos poco saludables y el comportamiento poco saludable. La psicoterapia ayuda a controlar los síntomas y muestra la causa subyacente de las emociones negativas. Lo más importante es aprender a ir y romper estos patrones destructivos. Esto te da una agradable sensación de alegría. ¡Aprenderás a amar tu nuevo yo!

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